Saiba como seus pensamentos podem melhorar ou destruir sua vida

16 May 2017

 

 

 

 

Você é aquele tipo de pessoa que acorda e começa a pensar em seus problemas,  colocando defeitos em si mesma (o), sua vida, família e em tudo que está ao seu redor?

 

Infelizmente sua vida será muito difícil e você encontrará muitos obstáculos, dos quais nem sempre terá forças para resolver.

 

Listei abaixo alguns pensamentos completamente destrutivos que podem te deixar infeliz, desanimado e sem forcas para mudar sua vida.

 

10  PENSAMENTOS que DESTROEM suas energias e te fazem infeliz

  1. Que você é extremamente tímida (o) e não se adapta as relações sociais.

  2. Que nunca tem nada de bom para falar e sente um lixo.

  3. Que as pessoas te acham uma pessoa chata e se sente inferior a todos.

  4. Que tudo em sua vida é muito difícil e se lamenta e reclama o tempo todo.

  5. Que vive cometendo erros e que seus problemas são insuperáveis

  6. Que nunca encontra um amor verdadeiro, que nunca encontra alguém que te respeita.

  7. Que não é bonito (a) e não se ama. que é doente, depressivo (a), ansioso (a).

  8. Que não consegue,  não aprende e que sua vida não tem jeito.

  9. Que ninguém nunca te compreende e não se sente amada (o).

  10. Que você nasceu para sofrer, que não tem vontade de mudar de vida.

 

Perceba quantas instruções negativas você envia para seu cérebro diariamente.

 

É assim que você pretende construir sua vida? Quantas vezes você alimenta diariamente seu cérebro com todas essas ideias tóxicas?

Comece a questionar esses pensamentos e sentimentos

 

Esses pensamentos são ideias boas ou doentias?

 

Você recomendaria essa maneira de pensar a alguém que você ama?

 

É justo fazer isso com você? Essa é a melhor maneira para se viver?

 

Esses pensamentos te deixam felizes?

 

Esses pensamentos te empoderam?

 

 

Todas essas instruções jamais te colocarão num estado com recursos. Será muito difícil você ter um bom desempenho e grande destaque profissional pensando e agindo dessa forma.

 

O problema é que seu cérebro obedece todas essas instruções e executa  todas suas ordens. Daí a necessidade de oferecer bons comandos a ele. Nosso cérebro  é um instrumento incrível.  Ele poderá executar um filme péssimo ou de sucesso, só dependerá do comando que você der e ele  o obedecerá.

 

Se você aprender a dar comando eficazes irá alterar a qualidade e o conteúdo que fornece ao seu cérebro e esse se tornará uma ferramenta para  comandar sua mente e criar uma vida melhor.

Como você vem preenchendo seu mundo interno: com confiança, alegria, amor ou medo, raiva ou tristeza?

7 hábitos altamente eficazes para você comandar o seu cérebro

 

 

 

    

  1. Acredite em si mesmo. Sinta-se maravilhoso (a). Pratique a gratidão.

  2. Entenda que somente você pode mudar sua vida. Inicie as mudanças necessárias.

  3. Ajuste sua mente e ela te conduzirá a grandes conquistas.

  4.  Controle a qualidade das instruções que dá ao seu cérebro. Controle seus pensamentos, fique longe de pessoas negativas, arrisque-se viver de verdade.

  5. Pare de alimentar seu cérebro com lixos emocionais (ideias tóxicas, pensamentos venenosos, crenças limitantes).

  6. O cérebro processa tudo  que você enviar para ele, então comece a pensar PODEROSAMENTE.

  7. Desapegue de todos os lixos emocionais (magoas, traições, decepções, dores, angustias, medos, limitações) que você vem juntando.

 

Aprenda a se questionar e ouvir o seu EU

 

O que está acontecendo comigo? Por que me sinto assim?


Por que não consigo progredir?


Por que estou sempre andando em círculos?


Porque fico estimulado e perco o entusiasmo facilmente?


O que posso fazer para controlar minhas emoções?

 

Ensine novas habilidades para seu cérebro, ele aprenderá. Alimente-o com ideias e pensamentos inspiradores, crenças fortalecedoras e conhecimentos sustentáveis, permaneça codificando e recodificando sua mente porque assim o seu mundo interior ficará cheio de graça, amor, poder e energia.

Se seguir essa regra sua vida provavelmente irá mudar e se transformará radicalmente. 

 

Perceba que repetir padrões que nunca funcionaram e esperar diferentes resultados é uma prática desrespeitosa consigo mesma (o). 

 

É ridículo repetir os velhos filmes de dor e sofrimento no teatro da sua mente. Pare de se queixar das angústias, de sentir-se vítima de tudo, de culpar outros pelo seu fracasso. Viva de maneira diferente, assuma riscos e acione definitivamente o que existe de maravilhoso em você. Empodere-se agora!!!

 

 

Clínica de Psicologia Aliviar

 

A Clínica de Psicologia Aliviar presta um atendimento sério, competente e responsável. Proporcionando aos pacientes uma vida plena e com muito propósito.

 

As consultas são presenciais ou online. Procure a opção Consulta online e envie um e-mail. Entrarei em contato e agendaremos um horário.

 

Veja outras matérias aqui no meu blog. Abordarei temas, sugestões, dicas, estratégias que o auxiliarão a superar as barreiras que te impedem de chegar onde pretende.

 

Eu, Marcia Costa, te convido a conhecer um pouco mais sobre minhas formações, experiências e atuação profissional.


 Um grande abraço!


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