Separação...... Chegou o fim????.... E agora o que fazer?


Acredite tudo sempre tem solução.


Nesse artigo você encontrará ideias de como superar o fim de uma separação, perceber se o seu relacionamento está indo de mal a pior e encontrar maneiras para resgatar esse amor.



POESIA ENCONTRO


Encontro de dois. Olho no olho. Cara a cara. E quando estiveres perto eu arrancarei os seus olhos e os colocarei no lugar dos meus. E tu arrancará os meus olhos e os colocara no lugar dos teus. Então, eu te olharei com teus olhos e tu me olharas com os meus.

Jacob Levy Moreno



Você deve estar se perguntando como essa poesia poderá ajuda-la (o)?


Nessa poesia Moreno, psicólogo psicodramatista, retrata o respeito e cuidado que todo ser humano necessita ter com o outro para viver em harmonia.


O casal pode utilizar esse conceito proposto por Moreno em seu relacionamento, aprendendo a sentir com o coração do parceiro (a). Sabendo que aquilo que dói em seu coração, também dói no do outro (a).


A ideia de se revestir com os olhos dos seu parceiro (a) ajudará muito em seu relacionamento, você entenderá o que ele (a) está sentindo e isso trará mais maturidade ao casal, evitando com isso os julgamentos, as opiniões ou analises precipitadas sobre qualquer assunto em questão.


O problema é que muitos casais com o passar do tempo, adaptam-se a pior rotina que pode existir entre um casal, que são as brigas, as ofensas, o desinteresse em se colocar no lugar do outro, já não se olham apaixonadamente como no passado, não se admiram. Esse é o maior indício para o fim de um relacionamento que poderia ser incrível.



12 hábitos altamente destrutivos que acabam com o relacionamento


  1. Falar sempre muito alto ou gritando de forma agressiva ou desrespeitosa.

  2. Impor suas vontades, nunca querer ouvir o que o parceiro (a) tem a dizer ou o que pensa.

  3. Criticar constantemente o parceiro (a) em tudo que faz.

  4. Nunca cumprir o que promete, estar sempre atrasado (a) ou ausente.

  5. Deixar de trocar carinhos, intimidades e gentilezas.

  6. Ignorar tudo que o parceiro (a) faz de agradável.

  7. Achar que sua profissão/salário é melhor ou mais importante.

  8. Sentir se mais importante, expondo, diminuindo ou até ridicularizando o outro (a).

  9. Nunca estar disposto a fazer atividades em casal, como ir a um cinema, jantar, conversar, etc.

  10. Esquecer de elogiar, afinal o elogio faz bem para qualquer pessoa.

  11. Sobrecarregar o parceiro (a) de tarefas e responsabilidades.

  12. Deixar de se cuidar de si mesmo, da sua aparência e do seu intelectual.

Você está nesse momento refletindo (a) se tem vivenciado essas situações em seu relacionamento? Se a resposta foi sim, está na hora de mudar, ir a luta e salvar seu amor. Acredite, muito ainda pode ser feito.

Tenho observado que casais mais jovens são mais propensos a separação, porque são mais imediatistas, e encontram dificuldades em lidar com as frustrações do relacionamento, com isso surge o desgaste do dia a dia, tornando a rotina difícil de ser tolerada.


O principal problema entre esses casais é que esperam muito um do outro, cobram amor e nem sempre estão dispostos a dar o que estão exigindo.


Exigem respeito, mas falam aos gritos, impondo suas opiniões, não se predispõem a negociar ou rever seus conceitos, acreditam estar sempre corretos.


Não respeitam a liberdade do parceiro (a), mas lutam com todas as forças para que a sua liberdade seja respeitada.



8 tipos de comportamentos que levam a separação no início da vida conjugal


  1. Falta de empenho e comprometimento com a relação, de uma das partes ou de ambos.

  2. Individualismo exagerado, onde um dos pares ou o casal não tem disposição em aceitar as imperfeições do outro.

  3. Egoísmo intenso, de uma das partes ou de ambos, não conseguem dividir o mesmo espaço físico com o parceiro (a), não se adaptando a nova rotina.

  4. Falta de diálogo e a necessidade de que somente um único ponto de vista prevaleça.

  5. Brigas exageradas, por motivos simples e na maioria por ciúmes excessivos.

  6. Imaturidade sobre questões financeiras.

  7. Algumas vezes a família, com intenção de ajudar acaba impedindo que o casal amadureça.

  8. O desrespeito entre o casal, ferem-se a todo momento com palavras desrespeitosas e agressivas.

Você deve estar se perguntando se ainda da tempo de salvar seu relacionamento?

Sim é totalmente possível salvar seu relacionamento, o importante é que você tenha a concepção que só poderá mudar o que está errado em si mesmo e que jamais poderá mudar o que está de errado no seu parceiro (a).


Entrar em uma relação pensando que você conseguirá mudar o outro, é a maior prova de falta de amor por si mesmo.


É um profundo engano pensar que temos o poder de transformar o outro. Por esse motivo tantos relacionamentos se desgastam, brigas intermináveis e exaustivas acontecem. E o pior passam anos trocando asperezas, palavras desrespeitosas e agressões físicas.


Seu relacionamento poderá melhorar se você e seu parceiro (a) adotarem novos comportamentos, evitando os erros acima descritos, melhorando seus hábitos.



SEPARAÇÃO - Como evitar os danos causados pela separação e superar os traumas e magoas do fim do relacionamento



Os filhos e separação - Como lidar com essa nova realidade?


Não existe uma fórmula que vá eliminar o sofrimento que uma separação pode causar na criança ou adolescente, mas os pais podem fazer com que o processo seja menos prejudicial e construir um futuro mais feliz com essa nova organização familiar.



Confira esse artigo que preparei para você sobre filhos e separação.


10 dicas para que seus filhos superem saudavelmente uma separação

A vida segue em frente


Faça coisas que te dê prazer e invista em você, avalie o que é realmente importante em sua vida agora que esta sozinho (a). Ame-se, sinta-se especial novamente. Supere-se, combata com eficiência a tristeza, tenha foco e lute por uma vida melhor e muito mais feliz.


Todos tem o direito de ser feliz e seguir seus caminhos, para isso é necessário combater a ideia de que é preciso passar o resto da vida ao lado de alguém, em um relacionamento desrespeitoso, em desarmonia, frustrado e sentindo que não ama ou não é amado.


Cada pessoa lida de forma diferente com a situação a qual está envolvida. Os pais e os familiares precisam estar atentos a isso, e se for o caso, uma intervenção psicoterapêutica poderá ajudar a superar melhor, rapidamente e facilmente essa nova condição familiar

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Clínica de Psicologia Aliviar


A Clínica de Psicologia Aliviar tem o compromisso com cada paciente, com o objetivo de prestar um atendimento sério, competente e responsável. Proporcionando ao paciente o Alivio para seus problemas, tornando a vida mais leve.


O atendimento é realizado em meu consultório convencional ou através das consultas online por Skype.


Procure a opção “Consulta online” e envie um e-mail. Entrarei em contato com você e agendaremos um horário.


Eu, Marcia Costa, te convido a conhecer um pouco mais sobre minhas formações,experiências e atuação profissional.


Um grande abraço!


Veja outras matérias aqui no meu blog.

Sintomas de Depressão - A história de Luiza Do fundo do poço à autorrealização

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Síndrome de Burnout - Síndrome do Esgotamento Profissional

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Márcia Costa -  -Psicóloga - Positive Coach - Executive Coach - Líder Coach - Life Profissional - Desenvolvimento de Pessoas - CRP -  78726/6

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